Книги для родителей

Мама на нуле

Именно так чувствует себя любая мама в конце каждого (!) дня. Особенно если у неё не один ребёнок. Книга построена на рассказах мам, которые очень любят своих детей, но очень устали. Настолько, что начинают сомневаться в собственной состоятельности как матери.

Эти рассказы сопровождают лайфхаки психологов и их уверения в том, что навязанный социумом образ матери-супергероя не более чем очередной миф.

Чувствуете, что устали и больше нет сил? Отлично! Это хороший повод дать себе передышку и не изводиться угрызениями совести. Обязательно покажите книгу мужу. Чтобы он понимал, что ваше настроение и тревога имеют научное обоснование.

#Selfmama

Мастхэв для всех работающих мам, которые считают, что невозможно без ущерба для ребёнка заниматься карьерой, и наоборот.

Людмила Петрановская убедительно доказывает, что у работающих мам вырастают замечательные дети. И что на самом деле для поддержания тёплых доверительных отношений с ребёнком нужно не так много времени, как кажется.

Большая книга про вас и вашего ребёнка

Книга включает в себя сразу 2 шедевра Петрановской.

«Тайная опора» объяснит вам, почему детям так важны объятия, кто такой значимый взрослый и как он влияет на всю дальнейшую судьбу маленького человека.

Представьте классический случай: ребёнок начинает капризничать как будто бы на ровном месте, и никакие уговоры не помогают остановить поток истерики. Из этого эмоционального тупика есть выход. Какой? Людмила Петровская подробно описывает в книге свой секретный метод.

«Если с ребёнком трудно» подскажет, как понять «капризы» вашего чада. Ведь то, что за пеленой собственной усталости мы иногда принимаем за неприемлемое поведение, может рассказать нам о состоянии ребёнка больше, чем легион психологов. Главное — вовремя распознать, что именно идёт не так. В книге найдёте ключики к решению многих острых проблем.

Держите этот сборник дома на расстоянии вытянутой руки. Ведь когда сложно, так нужна поддержка знающего человека.

Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили

В этой книге подкупает то, что она написана не просто психологами или педагогами, а мамами с собственным уникальным опытом воспитания. У каждой из них трое взрослых детей. И любая может подписаться под словами «Я была отличной матерью, до того, как у меня родились дети» 😊

Но несмотря на такую самокритику, авторы придумали несколько методов, которые помогут сохранить дружелюбную атмосферу даже во время кризисов 3, 7 лет и подросткового возраста. А ещё Адель Фабер и Элен Мазлиш делятся приёмами, как сформировать у детей устойчивую положительную самооценку и как она поможет им справляться с трудностями во взрослой жизни.

В книге много доброго юмора и родительских историй, в которых вы обязательно узнаете себя 😉

Школьники «ленивой мамы»

Серия книг Анны Быковой — это настоящая индульгенция для гиперответственных родителей. Концепция ленивого материнства предполагает воспитание самостоятельности в детях, избавления от тотального желания всё контролировать.

Как научить детей принимать решения и нести ответственность за них? Как не превратиться в домашнего надзирателя и не потерять доверие ребёнка в непростой для всей семьи период начала школьного обучения? Ответы ищите в «Школьниках “ленивой мамы”».

Что ещё есть в книге: по каким признакам можно понять, что в школе будут дружелюбно относиться к детям, как реагировать на оценки, без стрессов и ссор делать уроки и отстаивать границы.

Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым

Книга-феномен, особенно для постсоветского пространства. Наши родители и бабушки с дедушками воспитывались с ощущением, что чувство долга перед страной и окружающими важнее собственных потребностей. И старались привить это чувство нам.

Поэтому мы чаще выбираем не то, что хочется делать, а то, что должны. К одной из глав книги есть такой эпиграф:

«Хочется? Перехочется!» (Мама).

А теперь поднимите руку, кто хотя бы раз в жизни слышал эту фразу от своих родителей 😉

Узнали себя? Тогда скорее читайте книгу, Михаил Лабковский расскажет, как поменять эту установку и быть счастливым каждый день.

Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй!

Если предыдущая книга из списка разрешает нам чего-то хотеть независимо от давления социальных и родительских установок, это издание помогает понять, как гармонично соотнести «хочу» с «могу» и «надо».

На протяжении 19 глав практикующий коуч Марина Мелия показывает на примерах, как это сделать. А ещё, как распознать свои таланты и использовать их в работе и личной жизни.

Отдельное спасибо хочется сказать автору за вдохновляющее предисловие и бережное отношение к читателю.

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку

Книга про то, как стать лучшим другом самому себе. Не критиком, не цензором, а именно другом.

Если устойчивую положительную самооценку вы не обрели в детстве, то придётся над ней осознанно поработать сейчас. Но это того стоит — уверяет психолог Анастасия Залога.

Как часто вы себя хвалите или благодарите за что-то? А признаётесь в любви?

Если вас удивили эти вопросы, пора срочно брать в руки практическое руководство Анастасии Залога и менять отношение к себе. Ведь, как известно, влюблённый в себя соперников не имеет 😊 Дерзайте!

Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Бестселлер Хэла Элрода помог десяткам тысяч людей из разных стран не просто поменять своё мировоззрение, а улучшить качество жизни.

Элрод очень убедительно рассказывает, почему так важен ранний подъём и как утренние часы, посвящённые себе, помогут в течение дня быть успешным и продуктивным в работе и личной жизни.

От себя добавим, что книга вдохновляющая и очень личная. Убедитесь сами 😉