Весь мир завидует азиаткам: они выглядят красивыми и стройными в любом возрасте. В чём заключается секрет — попробуем определить по привычкам китайских женщин.
Защищаться от солнца
Китаянки всегда стремились к светлой коже. Но если раньше ею хотели обладать как знаком аристократизма, то теперь основная причина — желание сохранить кожу здоровой и без морщин.
В ход идут зонтики от солнца, головные уборы, капюшоны с козырьками и даже маски, напоминающие никаб. SPF-косметика — абсолютный мастхэв в стране огненного дракона.
Пить много чая
Одной из основных причин утраты красоты в Китае считают шлаки и токсины, которые накапливаются в организме. Чтобы выводить их, нужно много жидкости. Поэтому жители Поднебесной часто пьют воду или чай — особенно зелёный и травяной. Добавлять что-либо в напитки не принято.
Игнорировать чистый сахар
Пока косметологи пугают россиянок термином «сахарное лицо», женщины в Азии даже не знают, что такая проблема существует. А всё потому, что там иная культура потребления сладкого. В Китае, например, для десертов совсем не используют чистый сахар. Вместо него добавляют фрукты или мёд либо обходятся без подсластителей. Поэтому десерт — необязательно последнее блюдо трапезы: китаянки могут съесть сначала суп, потом десерт, а затем перейти к горячему.
Есть водоросли
Морские водоросли — часть национальной кухни. Китаянки едят их регулярно и в больших количествах, что сказывается на внешнем виде. Водоросли содержат массу полезного: клетчатку, витамины, хлорофилл. Эти компоненты удаляют излишки соли в организме, поддерживают упругость кожи и помогают женщинам оставаться стройными.
Чётко следовать распорядку
Любовь к дисциплине и предсказуемости называют частью менталитета китайцев. И эта черта помогает им сохранять красоту. Женщины считают обязанностью спать и есть в одно и то же время, а также не пренебрегают дневным сном. Это позволяет им достаточно отдыхать и отлично выглядеть.
Сохранять спокойствие
Найти китаянку с выразительной мимикой почти невозможно. Их с детства учат контролировать эмоции, поэтому на лице мы почти всегда видим спокойное и слегка задумчивое выражение. Это эффективный приём против морщин! Они просто не появляются, ведь мимические мышцы не задействованы.
