• Белковые напитки Эти биологически активные добавки состоят из натуральных продуктов (молоко, яйца), витаминов, макро- и микроэлементов. По сравнению с основным источником белков — мясом —они проще усваиваются организмом и не содержат жиров. Помогают быстрее набирать мышечную массу и восстанавливаться после тренировок. Присутствуют в рационе всех спортсменов.
  • Гейнер Эта пищевая добавка состоит из белков и углеводов, содержит большое количество калорий. Углеводы дают энергию для физических нагрузок, что позволяет дольше тренироваться, а белок увеличивает объём мышц. Гейнеры помогают набрать массу и ускоряют восстановление после тренировок.
  • Протеин
  • • Изолят Эта добавка с концентрацией максимально очищенного животного белка обладает высокой пищевой ценностью, участвует в строительстве мышц. Изолят усваивается организмом моментально, не содержит сахара и жира. Необходим для бодибилдеров и культуристов.
    • Казеин Казеиновые добавки содержат сложный белок продолжительного действия. Они обеспечивают равномерное поступление содержащихся в белке аминокислот в течение 6‒8 часов. Это предотвращает разрушение мышц во время сна или длительных перерывов между приёмами пищи.
    • Многокомпонентный Добавка состоит из нескольких видов протеина животного и растительного происхождения, каждый из которых имеет свои преимущества. Насыщает организм аминокислотами, которые нужны для строительства и восстановления мышечной ткани.
    • Говяжий Протеиновая спортивная добавка на основе говяжьего белка имеет оптимальный для спортсменов аминокислотный состав, быстро усваивается. Дополнительно обогащена натуральным креатином, который есть в мясе. Не содержит лактозы и глютина.
    • Сывороточный Самая популярная пищевая добавка среди спортсменов. Состоит из очищенных белков молочной сыворотки. Предотвращает процесс катаболизма, усиливает рост чистой мышечной массы. Считается лучшим протеином для сжигания жиров.
• Жиросжигатель Жиросжигатели — специальные пищевые продукты, которые способствуют снижению жировых клеток в организме. Стимулируют обмен веществ, подавляют аппетит, уменьшают всасывание жиров и углеводов. В зависимости от метода воздействия на организм жиросжигатели можно разделить на термогеники и липотропики. Бывают в напитках, порошках, капсулах.
  • L-карнитин L-карнитин — вещество, которое способствует выведению жира из организма. Оно снижает количество холестериновых бляшек и повышает выносливость при физических нагрузках. Рекомендуется для спортсменов в качестве пищевой добавки к основному рациону.
  • Другие жиросжигатели Термогеники — препараты, которые повышают эффективность тренировок за счёт мощного выброса в кровь жирных кислот и их сжигания при силовой работе. Кроме того, жиросжигатели этой группы способствуют поступлению адреналина в кровь. Липотропики — это добавки, повышающие скорость обменных процессов, в ходе которых быстрее расщепляются жиры.
• Аминокислоты Аминокомплексы - это микроэлементы, из которых состоит белок. Бывают в порошке и таблетках. Быстро усваиваются организмом, моментально питают мышцы во время сильных нагрузок, не имеют побочных эффектов. Обязательный продукт в рационе спортсмена.
  • Аминокомплексы
  • BCAA (БЦАА) BCAA — добавки с тремя незаменимыми для формирования мышц аминокислотами, которые поступают в организм вместе с пищей. Они быстро восстанавливают повреждённые мышечные волокна, повышают выносливость. Аминокислоты BCAA популярны среди бодибилдеров.
  • Отдельные аминокислоты Отдельные аминокислоты - пищевые добавки с одним видом аминокислоты: глютамином, аргинином, бета-аланином и прочими. Спортсмены принимают их, чтобы:
    • нарастить мышечную массу,
    • повысить выносливость,
    • восстановиться после тренировок.
• Правильное питание
  • Батончики
  • Каши
  • Смеси для выпекания
  • Джемы
  • Сиропы
  • Соусы
• Витамины Витамины — добавки с максимальным содержанием полезных для организма веществ. Соотношение и количество активных компонентов в препаратах рассчитаны специально для спортсменов.
  • Витамины и антиоксиданты
  • Витаминные комплексы Пищевые витаминные добавки предназначены для снабжения организма недостающими микроэлементами. Регулярные физические нагрузки увеличивают потребность в минеральных веществах, и обычного рациона питания становится не достаточно. Витаминные комплексы восполнят нехватку органических соединений, улучшат здоровье и укрепят иммунитет.
  • Омега жиры Добавки с жирными кислотами улучшают метаболизм и работу нервной системы, нормализуют давление, поддерживают гормональный и иммунный баланс. Их дефицит может стать результатом замедления синтеза мышечных клеток, привести к ухудшению работы мозга и ослаблению иммунной системы.
  • Для суставов и связок Специальные комплексы пищевых добавок помогают укрепить связки и суставы. Рекомендуются всем спортсменам, так как от регулярных физических нагрузок в первую очередь страдает именно опорно-двигательная система. Добавки также повышают упругость кожи, укрепляют волосы и ногти.
  • Для тестостерона Тестостерон отвечает за рост мышц и костной ткани, влияет на соотношение жировой и мышечной массы в организме. Он способствует быстрому восстановлению после физической нагрузки. Добавки помогают регулировать уровень тестостерона, который понижается из-за стрессов и неправильного образа жизни. Рекомендуется для мужчин и женщин.
  • Энергетики Энергетики — продукты с большим содержанием кофеина, глюкозы, таурина и других веществ, которые стимулируют центральную нервную систему. Они наполняют организм энергией и силой, повышают ясность ума и концентрацию.
• Креатин Креатин — кислота, которая содержится в мышцах. Она участвует в энергетическом обмене, снижает усталость мышц, нейтрализует другие кислоты, которые образуются во время физических нагрузок. В бодибилдинге креатиновые добавки используются для увеличения пиковой силы и выносливости.
  • Порошок
  • Капсулы/таблетки
• Предтренировочный комплекс Предтренировочные комплексы — пищевые добавки с витаминами, минералами, адаптогенами и другими необходимыми для спортсменов веществами. Наполняют тело энергией и силой, поднимают настроение, помогают ускорить метаболизм, повышают мотивацию и порог усталости. Добавки восполняют дефицит гликогена, предупреждают разрушение мышц, помогают быстрее восстановиться после физических нагрузок.
• Напитки
  • Изотоники Изотоники — спортивные напитки, содержащие все необходимые организму минералы. Они активно восстанавливают водно-щелочной баланс, что особенно важно до, во время и после тренировок.
  • Энергетики Энергетики — продукты с большим содержанием кофеина, глюкозы, таурина и других веществ, которые стимулируют центральную нервную систему. Они наполняют организм энергией и силой, повышают ясность ума и концентрацию.
  • L-карнитин L-карнитин — вещество, которое способствует выведению жира из организма. Оно снижает количество холестериновых бляшек и повышает выносливость при физических нагрузках. Рекомендуется для спортсменов в качестве пищевой добавки к основному рациону.
  • Протеиновый коктейль
• Аксессуары
  • Спортивная посуда
  • Косметика для спорта
  • Дневники тренировок

Новости