Валик в меру упругий, равномерность шипов даёт прекрасную прокатку по телу, первый раз спина прохрустела отлично. Очень довольна таким полезным приобретением
Роллер хорошо подходит для начала занятий, когда еще нет привычки в занятиях. Так же хорошо подходит для начала занятий после долгого перерыва. Так же хорошо подхрдит для подростков, которые начинают заниматься пилатесом и мфр. Сам роллер прочный.