10.08.2024

Если вам знакомо состояние боли в мышцах после рабочего дня или длительной физической активности, наверняка вы хотя бы раз задумывались о покупке массажера. Этот полезный прибор снимает напряжение за считанные минуты, чем улучшает общее самочувствие. Выбор конкретной модели зависит от состояния вашего здоровья, желаемого эффекта и других параметров. В статье подробно разберем, как выбрать массажер для шеи, плеч и спины, а еще поделимся с вами рейтингом лучших массажеров для домашнего применения.

Содержание

Рейтинг лучших массажеров для шеи, плеч и спины

Типы массажеров

Критерии выбора

Рекомендации специалистов

Часто задаваемые вопросы

Рейтинг лучших массажеров для шеи, плеч и спины

Название	Описание
1 место — Массажёр для спины и шеи Luazon	Подробнее
2 место — Массажёр для спины и шеи Luazon LEM-21	Подробнее
3 место — Массажёр для шеи и плеч Centek CT-2198	Подробнее
4 место — Массажёр для шеи Luazon LEM-50	Подробнее
5 место — Массажёр для шеи Luazon LEM-16	Подробнее
6 место — Массажёр для шеи Kitfort КТ-2950	Подробнее
7 место — Массажёр для шеи и плеч GESS-678 Legenda	Подробнее

Все массажеры для спины

Точечный массажер постукивающего типа прекрасно снимет усталость и расслабит мышцы шеи, спины, простимулирует нормальное кровообращение. Он станет отличным помощником после сложного рабочего дня, интенсивной тренировки или просто активной физической деятельности. Имеет анатомическую форму, поэтому легко фиксируется на шее, плечах, пояснице или бедрах.

1. Ритмичность массажного воздействия регулируется вручную, как и интенсивность;
2. Верхний материал – текстиль со вставками из пластика;
3. Модель работает от сети, управляется с помощью пульта, который входит в комплект;
4. Всего предусмотрено 99 режимов для ручной настройки.

Настройте таймер автоотключения для вашего удобства, так как выполнять вибромассаж не рекомендуется более 10 минут. После этого необходимо сделать перерыв – оптимально на полчаса.

Массажеры от Luazon Home

Роликовый девайс для спины, плеч, предплечья и шеи разминает мышцы, снимает напряжение в теле, болевые ощущения после тренировки или физической деятельности, улучшает общее самочувствие. Также этот прибор для массажа улучшает лимфоток и убирает отеки сразу после применения. Ускоряет кровообращение и укрепляет стенки сосудов. Эффект усиливает ИК-прогрев.

1. Ролики двигаются в двух направлениях;
2. Работает устройство от сети;
3. На нем есть панель управления с кнопками включения/отключения, запуска прогрева, выбора направления роликов, настройки режима;
4. Можно подключить к питанию от автомобильной зарядки, адаптер входит в комплект.

У массажера есть текстильный чехол на молнии, можно снимать и стирать при необходимости. Оптимальное время массажа с таким прибором – 30 минут.

Массажеры от Luazon Home

Такая модель массажера компактна, не занимает много места для хранения, поэтому ее реально брать с собой на работу или в путешествие. Прибор быстро снимает мышечную усталость, расслабляет шею, избавляя от болевого синдрома в конце дня. Незаменимая вещь для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни или занимается интенсивными тренировками. При регулярном массаже этим устройством улучшается кровообращение и состояние сосудов.

1. Массаж осуществляется массажными головками;
2. Эффект усиливается благодаря глубокому инфракрасному прогреванию. Из-за наличия этой опции не рекомендуется применять устройство более 15 минут, чтобы исключить перегрев;
3. В массажер встроен таймер, поэтому он сам отключается через 15 минут после запуска;
4. Можно подключить к питанию от автомобильной зарядки, адаптер входит в комплект.

1. удлиненные ручки;
2. удобная панель управления;
3. прочный текстильный материал;
4. функция массажа и прогрева.

Массажеры от Centek

Принцип работы этого массажера основан на использовании низкочастотных импульсов. Эта модель отлично расслабляет мышцы, воздействуя на акупунктурные точки. Показана людям с сидячей работой, искривлением позвоночника, высоким давлением.

1. Массажер для шеи с короткими ручками работает в 4 режимах от аккумулятора;
2. У него удобная панель управления с электронным дисплеем;
3. USB кабель для зарядки входит в комплект;
4. Емкость батареи 800 мАч.

При регулярном использовании массажера не только улучшается самочувствие, но и повышается концентрация внимания, проходят головные боли и головокружения.

Массажеры от Luazon Home

Прекрасно снимает стресс и усталость с области шеи всего за несколько минут. Можно получать массаж как лежа, так и сидя.

1. Вибромассажер для шеи с пластиковым корпусом работает в 6 режимах;
2. Функционирует от батареек, которые необходимо докупить отдельно;
3. С помощью панели управления легко не только выбрать нужный режим массажа, но и одну из шестнадцати уровней интенсивности;
4. Также прибор для массажа оснащен световыми индикаторами.

Дополнительных опций в виде таймера или ИК-нагрева не предусмотрено производителем.

Массажеры от Luazon Home

Прибор воздействует электрическими импульсами и теплом на кожу в области шеи. У этой модели не только 4 режима работы (классический, похлопывания, гуаша, смешанный массаж), но и 15 уровней интенсивности, 3 уровня нагрева.

1. Электрический массажер работает от аккумулятора, зарядка для него в комплекте;
2. Массажер имеет компактные размеры и небольшой вес, его можно брать с собой в дорогу;
3. Показатели настроек отображаются на дисплее;
4. В устройство встроен таймер, который отключается через 15 минут для вашего удобства.

Идеальный выбор для людей, которые работают за компьютером или ведут неактивный образ жизни. Всего 15 минут массажа в день, и вы заметно почувствуете себя лучше, ваши мышцы расслабятся, улучшится кровоток в проблемной зоне.

Для комфорта пользователя также предусмотрен бегунок, он регулирует длину шнура массажера, так электроды будут плотно прилегать к шее.

Массажеры от Kitfort

Завершает топ массажер немецкого производства с удлиненными ручками, он предназначен не только для шеи, но и плеч, спины, бедер.

1. у него 6 массажных головок, которые работают в 4 режимах;
2. верхний материал – каучук, за ним легко ухаживать, он долговечен и не раздражает кожу;
3. ролики повторяют движения рук массажиста-профессионала;
4. прибор автоматически отключается после окончания массажа;
5. возможно использовать прямо во время работы за компьютером в зоне поясницы для предотвращения возникновения болей и дискомфорта;
6. снимает отечность ног при застоях лимфы, если использовать для бедер и икр;
7. есть ИК-прогревание, что не только усиливает эффект массажа, но и повышает тонус организма;
8. в комплекте адаптер для работы от сети и адаптер для автомобиля.

Массажеры от GESS

Типы массажеров

Назначение массажера во многом зависит от его типа. Условно все массажеры можно разделить на 2 группы: электрические и механические.

Модели второй группы требуют определенных усилий со стороны пользователя и считаются устаревшими, несмотря на то что эффективно выполняют свою работу. А электрические действуют с минимальным участием человека – нужно лишь запустить работу, выбрать режим, интенсивность, степень нагрева при необходимости.

Электрические массажеры чаще встречаются в продаже и подразделяются на несколько типов:

1. воротники – недорогие модели для массажа шеи;
2. накидки – пока вы сидите, устройство выполняет массаж;
3. поясные – крепятся на поясницу, массируют нижний отдел спины вибрацией или вращением роликов;
4. рюкзак – массирует спину и плечи с помощью роликов, поддерживает несколько режимов, может использоваться во время ходьбы, так как оборудован аккумулятором.

По принципу работы можно встретить перкуссионные (принцип постукивания), роликовые, импульсные, вакуумные, вибрирующие и ультразвуковые модели.

2. мощность: от этого параметра зависит интенсивность массажа, при максимальной мощности хорошо тонизируются мышцы, разогреваются перед тренировкой или после малоподвижной работы, а при минимальной – снимается напряжение

3. работает от сети или аккумулятора/батареек: модели от сети можно использовать только дома, а автономные (от АКБ) реально использовать в дороге, на работе, в машине, брать с собой в отпуск;

Массажеры, которые работают от сети

4. материал корпуса: от этой характеристики во многом зависит комфорт использования и срок эксплуатации, отдавайте предпочтение высокопрочным материалам или моделям с текстильными чехлами, которые можно снимать и стирать;

6. наличие дополнительных опций: нагрев, автоотключение после массажа, изменение направления вращения роликов, таймер – они повысят эффективность массажа и сделают массажер еще более удобным.

Не менее важно при выборе изучить репутацию бренда-производителя, отзывы покупателей о понравившейся модели, наличие гарантии.

Рекомендации специалистов

Ортопеды рекомендуют выбирать электрические массажеры всем, у кого патологии позвоночника, сидячая работа за компьютером или в ограниченных условиях, кто не занимается спортом. Важно только изучить противопоказания у конкретного массажера, эта информация прописана в инструкции.

Перед использованием массажера лучше проконсультироваться у специалиста о длительности курса и процедуры массажа, частоты использования прибора. Строго придерживайтесь рекомендаций врача, чтобы массажер был во благо, а не во вред здоровью.

Часто задаваемые вопросы

Насколько полезны массажеры для шеи и спины?

Такие устройства положительно влияют не только на опорно-двигательную систему, но и на общее самочувствие. Массажеры усиливают кровоток, лимфоток, выводят отеки, укрепляют стенки сосудов. Также они расслабляют и тонизируют мышцы, разогревают их перед тренировкой или снимают напряжение после сложного рабочего дня.

Такие девайсы могут помочь при лечении остеохондроза или для его профилактики, при мышечных воспалениях, восстановлении после травм, болях в мышцах и суставах.

Какие противопоказания у массажеров?

В целом нельзя применять массажеры при воспалительных процессах в организме, в период обострения хронических болезней, при наличии открытых ран на коже, при кровотечениях, патологиях сердечно-сосудистой системы.

Какие еще встречаются противопоказания: эпилепсии, сильные мигрени, осложнения из-за диабета, межпозвонковые грыжи, спондилез, недавно перенесенные операции в анамнезе. Не рекомендовано использовать массажеры беременным и кормящим женщинам, маленьким детям.

Как часто пользоваться массажером для шеи и спины?

Придерживайтесь рекомендаций специалиста или производителя. В среднем длительность массажа составляет 15-30 минут в день. Это оптимальная длительность процедуры, которая позволит избежать обратного эффекта – перенапряжения мышц.