Как выбрать ортопедическую подушку
Для хорошего самочувствия важно анатомически правильное положение тела во время сна и полное расслабление. Такой отдых позволит снять мышечное напряжение, а следовательно, — избавит от головных болей, ломоты в шее и хронической усталости. Помогут в этом ортопедические подушки. Чем они лучше обычных и кому подходят, рассказываем в статье.
Подобрать размер и нужную высоту
Подушка размером 40 × 60 см подойдёт взрослым среднего телосложения. А модели побольше, например 50 × 70 см или 50 × 80 см, — для людей крупной комплекции.
Высота подушки должна соответствовать ширине вашего плеча (расстоянию от крайней точки до основания шеи).
61.5 × 34 × 13/8 см
54 × 32 × 11/6 см
48 × 35 × 10/7.5 см
Определиться с формой
Ортопедический эффект достигается упругим наполнением, которое дольше держит форму, чем перо, синтепон и бамбук в обычных подушках. У некоторых моделей также есть выемка посередине, чтобы затылок был на одном уровне с шеей и позвоночником.
Такая подушка подойдёт тем, кому не нравятся жёсткие ортопедические изделия. А также идеальна для любителей спать на животе.
Подушка-волна: с двумя валиками
Волнообразные подушки имеют 2 валика одинаковой или разной высоты. Вторые более универсальны: можно испробовать обе стороны, чтобы выяснить комфортную для себя высоту.
Такая подушка подойдёт для сна на боку или на спине.
Изделия со специальным углублением и жёсткой конструкцией показаны тем, кто часто спит на боку. Именно в этой позе позвоночник подвергается максимальной нагрузке и нуждается в дополнительной поддержке.
Также подойдёт людям с крупным телосложением и избыточным весом — для сна на спине.
Такую подушку в основном используют в поездках и походах, но некоторые предпочитают спать на ней и дома. Форма рогалика позволяет надёжно зафиксировать шейный отдел и слегка приподнять голову над уровнем тела.
Подходит для короткого отдыха и снятия напряжения в шее и головной боли в течение дня.
Выбрать наполнитель
Наполнитель влияет на степень жёсткости подушки. Более мягкие и пористые изделия хорошо пропускают воздух, и в жару на них меньше потеет голова. Но они обладают слабым эффектом памяти, а значит, быстрее деформируются.
Поэтому наиболее востребованы гель и полиуретан — они служат дольше и обеспечивают надёжную фиксацию шейного отдела.
С гелевой вставкой
Гель — мягкий наполнитель, приятный на ощупь, обладает средним эффектом памяти. Охлаждает и успокаивает кожу.
Такая подушка требует аккуратного обращения: при повреждении может потерять форму. Поэтому её нужно беречь от домашних животных и не спать на ней в серёжках.
Полиуретановая пена
Ценится больше других наполнителей, потому что отлично пружинит — обладает выраженным эффектом памяти. А ещё этот материал гипоаллергенный.
Подушку нужно беречь от солнечных лучей, под их воздействием ППУ-материал постепенно разрушается. Поэтому изделие необходимо убирать в ящик или комод.
Спите комфортно и набирайтесь сил для новых свершений! А за подходящими аксессуарами для здорового отдыха заглядывайте в специальный раздел 😊
- Все новости
- Авто и мото
- Аксессуары
- Баня и сауна
- Бижутерия
- Бытовая техника и электроника
- Бытовая химия
- Велоспорт
- Гирлянды
- Гирлянды и праздничное освещение
- Детские товары
- Дом и сад
- Зимние товары
- Зоотовары
- Игрушки
- Инструменты
- Интерьер
- Интерьерный свет
- Канцтовары
- Книги
- Красота и здоровье
- Летние товары
- Маркетинговая поддержка
- Мебель
- Новый год
- Оборудование для бизнеса
- Одежда и обувь
- Одежда, обувь и аксессуары
- Освещение
- Посуда
- Праздники
- Продукты питания
- Промо
- Сад и огород
- Сантехника
- Сертификаты на услуги
- Собственное производство
- Создано в Сима-ленд
- СП: организаторам
- СП: участникам
- Спорт и туризм
- Строительство и ремонт
- Сувениры
- Творчество
- Творчество и хобби
- Текстиль
- Товары для взрослых
- Товары с любимыми героями
- Упаковка
- Хозтовары
- Швейная галантерея
- Электротовары
Комментарии (0)
Правила публикации комментариев к статьям
ООО ТД «Сима-ленд» вправе самостоятельно и без уведомления пользователей отбирать комментарии для публикации. Мы не публикуем комментарии, в которых содержится:
ООО ТД «Сима-ленд» оставляет за собой право удалять опубликованные комментарии в любое время, а также самостоятельно определять срок, в течение которого они считаются актуальными и на который они публикуются на сайте.
Мы не принимаем на себя обязательств сообщать пользователям о причинах отклонения публикации и удаления ранее опубликованных комментариев.
Если пользователь оставляет комментарий, отвечает на комментарий или вопрос к нему, он соглашается получать уведомления о новых ответах на свои комментарии.