21.12.2020

Любые нарушения в позвоночнике мгновенно отражаются на состоянии всего организма и могут привести к различным заболеваниям. Поэтому если вы или ваши близкие занимаетесь тяжёлым физическим трудом или жалуетесь на боли в спине, — самое время предпринять меры. В сегодняшней статье расскажем, как помогают корсеты и какой выбрать.

Ортопедический — для защиты позвоночника и реабилитации

Такие корсеты различаются по области, которую покрывают. Пояснично-крестцовые можно подарить тем, кто весь день на ногах, работает на стройке, таскает тяжести или занимается спортом. А грудопоясничные подойдут для снятия болей в спине.

Принцип действия

Изделие надёжно фиксирует грудной и пояснично-крестцовый отделы позвоночника. За счёт перераспределения нагрузки с мышц корсет снимает напряжение — и человек чувствует себя лучше.

Кому подойдёт

Ортопедический корсет поможет вылечить остеохондроз, восстановиться после операции и снять боль в спине, шее и голове. Также будет полезен тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни или много времени проводит за рулём.

Ортопедический корсет нельзя носить постоянно — можно навредить спине. Надевайте его максимум на 4–5 часов в день суммарно. Лучше носить по 1–2 часа и потом делать перерыв.

Корсет-реклинатор — для исправления осанки

Базовая модель представляет собой 2 петли в форме восьмёрки, которые перекрещиваются между лопатками. Дуги петель расположены на суставах плечей.

Такие корсеты используют как для лечения, так и для профилактики различных искривлений позвоночника.

Принцип действия

Верхняя часть позвоночного столба выравнивается за счёт балансировки плечевого пояса.

Кому подойдёт

Такую модель можно выбрать для тех, у кого есть нарушения осанки. Например сколиоз, кифоз или синдром крыловидных лопаток.

Какой размер выбрать

Большинство корсетов универсальные — подходят как для мужчин, так и для женщин и имеют универсальный размер. Поэтому выбрать подарок будет несложно.

Корсет для ребёнка можно приобретать только по рекомендации специалиста. Взрослые могут выбрать изделие самостоятельно, но важно отслеживать динамику лечения с лечащим врачом.

Как носить

Не стоит надевать корсет на целый день сразу — так спина быстро устанет. Чтобы не испытывать дискомфорт, начинайте с 15 минут в день, а затем прибавляйте по 5 минут.

Важно. Контролируйте себя и без корсета: не засиживайтесь долго в одном положении, старайтесь больше двигаться и делать укрепляющие упражнения для мышц спины, которые показаны при вашей проблеме. Тогда эффект будет более ощутимым.

Здоровый позвоночник — здоровое тело! Не забывайте поддерживать его и беречь.