5 простых шагов на пути к счастью

Агрессивная городская среда, стресс на работе и хроническая усталость побуждают нас постоянно искать способы восстановления сил. Если давно задумываетесь об экологичном стиле жизни и хотите быть ближе к природе, но не доходят руки, — начните с малого. В статье расскажем, как это сделать.

Вытесняем вредные материалы

Чтобы создать в доме гармоничную среду, постепенно заменяйте изделия из пластика на экологически чистые материалы: дерево, стекло, камень, бумагу. Например, пользуйтесь текстильной сумкой вместо многочисленных полиэтиленовых пакетов. И пространство освободите, и о природе позаботитесь.

Освобождаем пространство

Бездумное потребление и захламление негативно сказывается на нервной системе и психике. От этого портится качество жизни и снижается продуктивность. Поэтому не всем предметам интерьера стоит искать экологичную замену. Оставляйте только 2 типа вещей: функциональные и те, что для души.

Выбираем природные оттенки

Яркие, насыщенные или кислотные цвета в умеренном количестве хороши для рабочего пространства, чтобы настроиться на активность и раскачать себя. А для дома лучше выбирать тёплые тона, близкие к природным: оттенки земли, песка, глины, моря или листвы. Они будут положительно влиять на психоэмоциональное состояние и помогут восстановиться после нервной перегрузки.

Добавляем природный декор

Обилие зелени — идеальный вариант для экоинтерьера. Живая растительность будет очищать воздух и гармонизировать ваше душевное и физическое состояние. Но необязательно делать глобальный фитодизайн по всему дому. Можно начать с отдельных комнатных растений, гербариев и сухоцветов.

Заботимся о здоровье

В бешеном ритме будней бывает сложно лишний раз выбраться на йогу или правильно питаться. Но бережное отношение к себе начинается с мелочей. Отдавайте предпочтение экологичным материалам, когда выбираете средства личной гигиены, — это будет маленьким напоминанием о глобальной цели.

Подробнее о щётках

Всё получится!