Продолжаем заниматься спортом осенью
Думаете, если лето закончилось, то и спорт можно отложить до подготовки к следующему пляжному сезону? А вот и нет! Чтобы надевать шикарные платья на корпоративы, нужно поддерживать активный образ жизни. Что для этого пригодится, читайте в нашем материале.
Скандинавская ходьба
Не думайте, что это фитнес для пенсионеров. Инстаграм прогрессивных знаменитостей (Ксении Собчак и Екатерины Шпица) доказывает обратное. Ведь такой вид активности позволяет проработать те мышцы, который при занятиях другими видами спорта не задействуются. Например, мышцы стабилизаторы — они отвечают за равновесие тела. А ещё занятия на свежем воздухе насыщают кислородом весь организм.
 |
 |
 |
Теннис
Если вам больше по душе игровые виды спорта, то большой теннис как раз то что нужно. Такие занятия тренируют выносливость, концентрацию внимания и позволяют снизить физическое и эмоциональное напряжение. Играть в большой теннис можно на любом ровном, но не травянистом покрытии. Главное, чтобы у поля были границы и сетка.
 |
 |
 |
Бег
Этот вид спорта популярен практически круглый год. Ранняя осень считается идеальным временем для занятий бегом у спортсменов: на улице ещё достаточно тепло, насекомых уже нет, повсюду яркие краски. Красота!
 |
 |
|
Пеший туризм
Для тех, кому не подходят занятия бегом, но проводить время хочется активно, подойдут прогулки по живописным лесопаркам. Темп зависит от цели. Интенсивно подвигаться или полюбоваться красками осени — выбирайте, что сегодня по душе.
 |
 |
 |
Фитнес во дворе
В современных дворах, кроме привычных качелей и горок, стоят лестницы, турники и другие спортивные снаряды. Ещё один плюс осенних занятий на дворовых тренажёрах — детей на них встретишь реже, чем летом.
 |
 |
 |
А каким спортом осенью занимаетесь вы?
- Все новости
- Авто и мото
- Аксессуары
- Аксессуары и бижутерия
- Баня и сауна
- Бижутерия
- Бытовая техника и электроника
- Бытовая химия
- Велоспорт
- Гирлянды
- Гирлянды и праздничное освещение
- Детские товары
- Дом и сад
- Зимние товары
- Зоотовары
- Игрушки
- Инструменты
- Интерьер
- Интерьерный свет
- Канцтовары
- Книги
- Красота и здоровье
- Летние товары
- Маркетинговая поддержка
- Мебель
- Новый год
- Оборудование для бизнеса
- Одежда и обувь
- Освещение
- Посуда
- Праздники
- Продукты питания
- Промо
- Сад и огород
- Сантехника
- Сертификаты на услуги
- Собственное производство
- Создано в Сима-ленд
- СП: организаторам
- СП: участникам
- Спорт и туризм
- Строительство и ремонт
- Сувениры
- Творчество
- Текстиль
- Товары для взрослых
- Товары с любимыми героями
- Упаковка
- Хозтовары
- Швейная галантерея
- Электротовары
Комментарии (0)
Правила публикации комментариев к статьям
ООО ТД «Сима-ленд» вправе самостоятельно и без уведомления пользователей отбирать комментарии для публикации. Мы не публикуем комментарии, в которых содержится:
ООО ТД «Сима-ленд» оставляет за собой право удалять опубликованные комментарии в любое время, а также самостоятельно определять срок, в течение которого они считаются актуальными и на который они публикуются на сайте.
Мы не принимаем на себя обязательств сообщать пользователям о причинах отклонения публикации и удаления ранее опубликованных комментариев.
Если пользователь оставляет комментарий, отвечает на комментарий или вопрос к нему, он соглашается получать уведомления о новых ответах на свои комментарии.