×
11.09.2019

Продолжаем заниматься спортом осенью

Думаете, если лето закончилось, то и спорт можно отложить до подготовки к следующему пляжному сезону? А вот и нет! Чтобы надевать шикарные платья на корпоративы, нужно поддерживать активный образ жизни. Что для этого пригодится, читайте в нашем материале.

Скандинавская ходьба

Не думайте, что это фитнес для пенсионеров. Инстаграм прогрессивных знаменитостей (Ксении Собчак и Екатерины Шпица) доказывает обратное. Ведь такой вид активности позволяет проработать те мышцы, который при занятиях другими видами спорта не задействуются. Например, мышцы стабилизаторы — они отвечают за равновесие тела. А ещё занятия на свежем воздухе насыщают кислородом весь организм.


Выбрать рюкзак для ходьбы

описание_картинки
описание_картинки

Теннис

Если вам больше по душе игровые виды спорта, то большой теннис как раз то что нужно. Такие занятия тренируют выносливость, концентрацию внимания и позволяют снизить физическое и эмоциональное напряжение. Играть в большой теннис можно на любом ровном, но не травянистом покрытии. Главное, чтобы у поля были границы и сетка.


Выбрать сумку для тенниса

описание_картинки
описание_картинки

Бег

Этот вид спорта популярен практически круглый год. Ранняя осень считается идеальным временем для занятий бегом у спортсменов: на улице ещё достаточно тепло, насекомых уже нет, повсюду яркие краски. Красота!


Выбрать сумку для бега

описание_картинки
описание_картинки

Пеший туризм

Для тех, кому не подходят занятия бегом, но проводить время хочется активно, подойдут прогулки по живописным лесопаркам. Темп зависит от цели. Интенсивно подвигаться или полюбоваться красками осени — выбирайте, что сегодня по душе.


Выбрать рюкзак для похода

описание_картинки
описание_картинки

Фитнес во дворе

В современных дворах, кроме привычных качелей и горок, стоят лестницы, турники и другие спортивные снаряды. Ещё один плюс осенних занятий на дворовых тренажёрах — детей на них встретишь реже, чем летом.


Выбрать сумку для фитнеса

описание_картинки
описание_картинки

А каким спортом осенью занимаетесь вы?

Все новости

Комментарии (0)

Правила публикации комментариев к статьям

ООО ТД «Сима-ленд» вправе самостоятельно и без уведомления пользователей отбирать комментарии для публикации. Мы не публикуем комментарии, в которых содержится:

  • информация, противоречащая законам РФ;
  • ненормативная лексика, высказывания оскорбительного характера;
  • информация, не относящаяся к тематике статьи;
  • ссылки на другие интернет-магазины, а также упоминания конкретных продавцов и импортёров товаров;
  • утверждения, порочащие честь, достоинство и деловую репутацию третьих лиц (в том числе магазинов, производителей и импортёров товаров);
  • материалы, нарушающие права третьих лиц, в том числе права на результаты интеллектуальной деятельности и средства индивидуализации.

ООО ТД «Сима-ленд» оставляет за собой право удалять опубликованные комментарии в любое время, а также самостоятельно определять срок, в течение которого они считаются актуальными и на который они публикуются на сайте.

Мы не принимаем на себя обязательств сообщать пользователям о причинах отклонения публикации и удаления ранее опубликованных комментариев.

Если пользователь оставляет комментарий, отвечает на комментарий или вопрос к нему, он соглашается получать уведомления о новых ответах на свои комментарии.

Россия
Сайт отображается неправильно
×

Ваш город

Екатеринбург

Ближайшая дата: 28 апреля.
подробнее
×

Сейчас вы используете не все возможности сайта

В настройках вашего браузера отключен обмен данными с cookies и local storage, что может привести к некорректной работе сайта.

Как исправить?
Сообщить об ошибке