26.04.2019

Лето пролетает быстро. Чтобы взять от него максимум впечатлений, нельзя терять ни дня. Особенно если речь идёт про выходные. В этом материале мы собрали 5 идей, как здорово провести время с детьми. Гарантируем, скучно не будет!

Устройте прогулку с ветерком

Веселье: ++++
Польза: +++++

Только летом в России достаточно тепло, сухо и солнечно, чтобы проводить на улице больше времени, чем дома. Поэтому в любой непонятной ситуации отправляйтесь в парк или как минимум во двор. Советуем прихватить с собой самокаты, велосипеды или роликовые коньки и устроить семейные соревнования.

Кроме порции радости вы получите физнагрузку, которая укрепит сердце, простимулирует работу лёгких, а также сделает сильнее мышцы. Для взрослых это не менее важно, чем для детей, поэтому не отлынивайте и составьте компанию своим непоседам. Их уговаривать точно не придётся.

Организуйте весёлые старты

Веселье: +++++
Польза: +++++

Если обзаводиться роликами и другими средствами передвижения вы не планируете, устройте игровую эстафету. Для неё понадобится минимум инвентаря, который есть в каждой семье с детьми: мячи, скакалки и... мешок из-под картошки.

Пригласите поучаствовать ребятишек, которые гуляют неподалёку, — чем больше людей, тем веселее и интереснее.

Пользы от такого мероприятия не меньше, чем от катания на самокате или роликах. В зависимости от конкурсов дети смогут потренировать скорость, ловкость, силу и координацию движений.

Сыграйте в настольный теннис

Веселье: +++
Польза: +++++

Оказывается, с помощью настольного тенниса лечат стресс. А ещё тренируют самоконтроль, концентрацию внимания, аналитическое и оперативное мышление. Игра будет очень полезна детям, которым с трудом даётся чтение и письмо, ведь движения руки оттачиваются почти до совершенства. Также пинг-понг улучшает зрение, потому что сет — это одно сплошное упражнение для глаз: нужно следить за шариком, который оказывается то близко, то далеко.

Хоть веселья в этой игре меньше, чем пользы, зато есть спортивный азарт — что тоже хорошо.

Съездите на пикник

Веселье: +++
Польза: ++++

Если захочется устроить ленивые выходные, поезжайте с детьми на пикник. Так вы получите порцию свежего воздуха и тёплого солнца, но при этом дадите организму расслабиться. А если ещё взять правильную еду, например сезонные фрукты и овощи, то мероприятие можно считать оздоровительным.

Чтобы не было скучно, захватите игры и воздушного змея. Ребёнку будет интересно возиться с ним даже одному.

Поучаствуйте в водных баталиях

Веселье: ++++
Польза: ++++

Лето прошло зря, если вы не искупались. Отсутствие рядом водоёма — не оправдание: всегда можно поплескаться в бассейне. Неважно, надувной он или стационарный.

Мы советуем хотя бы пару раз за сезон выбраться к воде, популять из пистолетиков, понежиться на дутом матрасе и поиграть в водное поло. А ещё лучше купить на дачу надувной бассейн или построить самый настоящий. Будет весело!

Ну а про пользу водных развлечений и так все знают: это сильное сердце, здоровые лёгкие, развитые мышцы и нормальный уровень гемоглобина.

Товары для тех, у кого свой стационарный бассейн

Уже хочется, чтобы жаркая пора наступила быстрее? Сократить ожидание поможет ранняя подготовка. Начните планировать досуг сейчас и сделайте это лето лучшим в жизни.