Выбираем массажёр

Если вы много работаете или устаёте с детьми, а времени на массажный салон нет, нужно устройство, которое можно использовать дома. Различные приборы расслабляют, снимают усталость, делают дряблую кожу гладкой, избавляют от жировых складок. Прочитайте статью, чтобы узнать, какие бывают массажёры, и сделать правильный выбор.

Виды устройств

Разделим массажёры на ручные и электрические. Первые не имеют электронных компонентов, не требуют батареек или подключения к сети. Такие устройства недороги, но их использование ограничено неудобством — тяжело воздействовать на спину, заднюю часть бёдер. Продолжительный массаж почти невозможен. Электрические же делают как минимум половину работы сами. Некоторые нужно только приложить или надеть, другими — водить по участку тела.

Типы по области воздействия

Массажёры могут быть универсальными — для любого участка — и для определённой части тела: ног, спины, шеи, головы, лица и прочего. Даже для глаз!

Универсальные

Для ног

Для шеи

Типы по виду массажа и воздействия

Здесь классификация шире. Наименования электрических приборов образуются от названия того массажа, который ими осуществляют, а остальных — как правило, от механизма устройства. Рассмотрим, какие приборы подойдут для определённых типов воздействия.

Общий

Это расслабляющий массаж всего тела. Применяют и небольшие устройства, которые можно приложить к ноге или руке, и более крупные — вплоть до специальных кресел. Среди техник выделяют разминание, поглаживание, растирание кожи, постукивание и воздействие посредством вибраций. Некоторые из них образуют самостоятельные виды.

Поколачивающий

Массаж, при котором на тело воздействуют ударами (вручную или массажёрами-колотушками). Техника позволяет «достучаться» до подкожных тканей, активизирует кровообращение, ускоряет обмен веществ в клетках тела.

Вибрационный

Такой массаж обычно выполняют электрическими приборами. Если создавать такое воздействие руками, получится не более чем похлопывание или растирание. Этот массаж разбивает жировые отложения, справляется с целлюлитом, его рекомендуют при параличе и невралгии.

Локальный

Подвид общего массажа, при котором воздействуют на участок тела малой площади — плечо или голень. Для процедуры появилось множество приспособлений:

• роликовые массажёры;
• фигурные — всевозможные приборы без ручек, валики, шары;
• пояса;
• варежки — надеваются на руку и превращают её в массажёр;
• гуаша — специальные пластинки, которыми нужно водить по любому участку тела, при этом сильно надавливая;
• и другие.

Для пресса

Для глаз

Для лица

Механический

Этот тип подразумевает движение или вращение — когда вы водите роликом по коже или воздействуете давлением.

Точечный

Под точечным понимают массаж, при котором обрабатывают жизненные точки. Они связаны с внутренними органами и системами, поэтому воздействие на них улучшает состояние организма и способно восстановить нарушенные функции.

Вакуумный

Он выполняется с помощью банок (ручной массажёр) или пневматических присосок (электрический). Под ними создаётся отрицательное давление, что улучшает циркуляцию крови, повышает эластичность вялой и дряблой кожи. Показан для лечения целлюлита.

Магнитный

Магнитное воздействие оказывается главным образом на мышцы — регулирует в них кровоток. Это лёгкий способ снять усталость, вернуть работоспособность после тяжёлой физической нагрузки.

Пузырьковый

Пузырьковый или струйный выполняют гидромассажёрами. Для домашнего использования доступны специальные ванны для ног. Воздействие воды расслабляет, снимает напряжение и усталость.

Миостимуляция

Это физиотерапевтическая процедура, которую благодаря современным устройствам можно проводить дома. Приборы подают ток на электроды, помещённые на участках тела. Под действием разряда мышцы сокращаются. При этом активизируется работа сердечно-сосудистой системы, улучшается циркуляция крови. Массажёр ускоряет обмен веществ, заставляет организм быстрее и легче освобождаться от шлаков, что приводит к похудению. Мышцы поглощают больше питательных веществ, как при занятиях спортом.

Ультразвуковой массаж

Такой массаж тоже представляет собой метод лечения. Такие приборы оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие, возвращают коже гладкость и красоту. Они помогают избавиться от морщин, дряблости кожи, угрей, аллергических реакций. Такая обработка способствует лучшему впитыванию лечебных кремов и мазей, поэтому специальные косметические средства усиливает эффективность процедуры.

Антицеллюлитный

Широко известны антицеллюлитные массажёры. Они могут быть ручными и электрическими. Приборы привлекают кровь в поражённые зоны, повышают отток лимфы, восстанавливают обмен веществ — и жир начинает уходить из клеток. Живот, бёдра становятся подтянутыми и красивыми, улучшается самочувствие и самооценка.

В статье мы рассмотрели основные типы домашних массажёров. А полный список товаров вы найдёте в каталоге. Перед использованием внимательно читайте инструкцию, а если это лечебный прибор — проконсультируйтесь с врачом.