Слэмбол является одной из разновидностей медбола, его основным отличием является то, что он не отскакивает от пола при ударе. Мяч не полностью заполнен наполнителем (песком), имеет смещённый центр тяжести – за счёт чего гасит удары при соприкосновении с поверхностью и не откатывается в сторону. Слембол обычно используют в различных формах функционального тренинга – кроссфите, групповом тренинге, для подготовки к MMA. Его также можно применять в тренировочных комплексах как аналог медбола.