Семена классные вообще 🌹Кладу в питьевой йогурт жду они немножко разбухают 🌹очень питательно 🌹Всей семье понравились 🌹
Не знаю какую они там несут пользу, но очень верю, что несут. В салате вкусно и красиво.
Других фирм не пробовала, но эти очень вкусные! Понравились! 👍