Эспандер кистевой, массажный, 15 кг, цвета МИКС - Фото 1
Эспандер кистевой, массажный, 15 кг, цвета МИКС - Фото 2
Эспандер кистевой, массажный, 15 кг, цвета МИКС - Фото 3
Эспандер кистевой, массажный, 15 кг, цвета МИКС - Фото 1
Арт: 478287

Эспандер кистевой, массажный, 15 кг, цвета МИКС

69 ₽
В корзинеПерейти
65 ₽ / Опт «Спорт и отдых»
Доступно в кредит или в рассрочку
Характеристики
  • Торговая маркаПрестиж
  • Артикул478287
  • СертификатНе подлежит сертификации
  • Страна производительРоссия
  • СоставРезина
Выбор конкретных цветов и моделей не предоставляется. На фотографиях могут быть представлены не все варианты.
  • Описание
  • Характеристики

Эспандер используется, чтобы накачать мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны.

Принципы работы с эспандером

  1. Наибольший эффект достигается от тренажёра с наибольшей жёсткостью.
  2. Повторяйте упражнения 5‒15 раз.
  3. Обязательно проведите разминку с нежёстким эспандером.
  4. Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления, составляет от 3 до 5 дней.

Разновидность упражнений

  • В течение 1‒1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение 3‒5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов.
  • Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время отдыха (3‒5 минут) держите кистевой эспандер в сжатой руке.
  • Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажёр до упора.

Общие

  • Торговая маркаПрестиж
  • Артикул478287
  • СертификатНе подлежит сертификации
  • Страна производительРоссия
  • СоставРезина

Упаковка и фасовка

  • В боксе24 шт.
  • Фасовкапо 1 шт.
  • Индивидуальная упаковкаБез упаковки
  • Размер упаковки (Длина × Ширина × Высота)7 см х 7 см х 1,5 см

Габариты и вес

  • Размер (Длина × Ширина × Высота)6,5 см х 6,5 см х 1,5 см
  • Вес брутто41 г

Особенности

  • НаборНет
  • ЦветМИКС
  • Maксимальная нагрузка, кг15
  • Вид эспандераКистевой
Товар находится в категориях
  • Отзывы (1)
  • Вопросы (0)
  • Обычный эспандер, силу в кисти тренирует хорошо. Шипы, на мой вкус, тут лишние
    Кель Юлия Анатольевна
    , 15 сентября 2022
    Отзыв полезен?
    0
    0
5,0
5
4
3
2
1
100%
0%
0%
0%
0%