Твёрдый, не сдавливается, очень хорошо можно промассировать
Очень колючий😂, могу только через одежду им пользоваться
Ролик достаточно колючий, но привыкаешь со временем
Пластиковый, жёсткий, не мнётся. На нём вряд-ли полежишь. Массирую способом прокатывая по спине стоя у стены. Поясница и грудной отдел прям кайфуют после МФР (миофасциального релиза).