Отличная вещь. Подойдет для новичков, и людей с невысокой активностью, в качестве зарядки, поддержания тонуса и разогрева мышц. Для профессиональных спортсменов она будет слабовата. Мне хватает три подхода по 20 раз и я чувствую уже нагрузку на мышцы.
Кольцо для пилатеса - это тренажёр в виде кольца с ручками, который создаёт дополнительное сопротивление при выполнении упражнений. Кольцо используется в пилатесе и в других низкоударных тренировках для тонуса мышц верхней и нижней части тела.
Отличная вещь. Подойдет для новичков, и людей с невысокой активностью, в качестве зарядки, поддержания тонуса и разогрева мышц. Для профессиональных спортсменов она будет слабовата. Мне хватает три подхода по 20 раз и я чувствую уже нагрузку на мышцы.