Отличный дневник,всё основное прописано, цена смешная для такого универсального блокнота. Советую всем,кто контролирует своё питание, водный баланс
Отличный дневник! Теперь главное начать)))
Хотела уточнить , а страницы в нём одинаковые? Только как на фотографиях или есть и другие?
Добрый день! Первые четыре страницы отличаются по наполнению, на них располагается: место для анкеты, тексты, которые касаются того, как правильно вести дневник питания, какую еду рекомендуется употреблять перед тренировками и после них. Остальные листы - это трекеры, которые вы можете увидеть на пятом фото.
Мне очень понравился 👌🏻удобный ежедневник для записи и контроля себя самого
Очень понравился, все есть. Хорошо мотивирует и контролирует питание.
Хорошая книжица. Для самоконтроля питания самое то.
Взяла на пробу.Самостоятельно отследить питание и физические нагрузки.Раньше все записывала в обычной тетради,надо было чертить схемы и.т.д .А теперь очень удобно,всё основное уже напечатано.Рекомендую людям,у которых нет времени посещать спорт зал и диетологов.Очень удобно.
Интересное содержание
Ну прикольный,только ожидала что больше будет,кривой чуть чуть.