Медицинбол резиновый 1 кг

Весовые мячи применяются в разминках, физических упражнениях и в игровых тренировках в целях общей физической подготовки. Например, для детских спортивных занятий, эстафет, реабилитационных курсов. С помощью медицинболов в игровой форме развивается выносливость, ловкость и координация движений.

Оболочка изготовлена из резины и похожа на баскетбольный мяч. Рельефная поверхность обеспечивает удобный захват мяча. Наполнен резиновой крошкой.

Примеры командных игр

1. Участники встают в круг. Мяч передаётся от одного участника к другому как можно быстрее.

2. Команды встают в цепочку чередуя положение лицом к лицу и спина к спине друг к другу. Пара, стоящая спиной друг к другу, встаёт почти вплотную. А те, что лицом - на расстоянии нескольких метров. Стоящие спиной друг к другу передают мяч через верх, заводя руки с мячом назад до передачи партнёру. После получения мяча через спину, игрок кидает или перекатывает мяч партнёру, стоящему к нему лицом.