Effervescent Creatine ТМ BioTech — это высококачественный, эффективный моногидрат креатина в быстрорастворимой и хорошо усвояемой форме. Данный продукт не содержит жиров и углеводов.
Эти шипучие растворимые таблетки быстро снабжают организм необходимой энергией, повышают силу, выносливость, работоспособность и продуктивность во время тренировочного процесса.
Пищевая ценность 1 таблетки:
Энергетическая ценность 1 таблетки — 14 ккал.
Рекомендации по применению
Для получения 1 порции креатина растворите 1 таблетку в 200 мл сока или подслащённой мёдом воды. В процессе приёма необходимо употреблять не менее 3 литров воды в сутки.
Схема приёма креатина
Первую неделю принимайте креатин 4 раза в день по 1 порции (1 таблетка):
Последующие 5 недель принимайте креатин 2 раза в день по 1 порции (1 таблетка):
Через 6 недель сделайте перерыв на 21 день, после чего можно начать принимать креатин заново по той же схеме.