Лечебное дыхание. Дыхательные упражнения. Первая помощь. Народные рецепты. Профилактика. Лечение. Пигулевская И.С.

Человек может выжить несколько дней без воды, несколько недель без еды. Но без воздуха всего несколько минут! Это прозрачное, незаметное, невесомое чудо — воздух, мы не думаем, как он входит и выходит в лёгкие до тех пор, пока с дыханием не возникают проблемы. Бронхит, пневмония, плеврит, ринит и прочие неприятности с дыхательной системой, лор-заболевания, стресс и аллергия… Любой из этих диагнозов приводит к нарушению дыхания и, соответственно, снижению качества жизни.

Книга поможет преодолеть проблемы, вызванные заболеваниями органов дыхания. В этом вам помогут дыхательные упражнения, йога, цигун, ароматерапия, ингаляции, аэротерапия, галотерапия и, конечно же, русская баня. Вы научитесь оказывать первую помощь при проблемах с дыханием, получите народные рецепты исцеления, узнаете всё о профилактике и лечении заболеваний дыхательной системы.

Будьте здоровы!