Данный тренажёр позволит вам заниматься дома силовыми тренировками на профессиональном уровне. Подходит для жима лёжа, жима штанги вверх, французского жима. Имеет надёжную стальную конструкцию, которая регулируется по высоте. Спинка принимает 3 положения: 0°, 10°, 22°. Изменяйте её наклон, и одинаковые упражнения будут напрягать разные группы мышц.
Передвиньте сиденье ближе к стойке и зафиксируйте спинку перпендикулярно. В таком положении уменьшится нагрузка на позвоночник.
Перед тем как приступить к упражнению, отрегулируйте высоту скамьи и спинки таким образом, чтобы угол в коленях составлял 90°. Используйте штангу или гантели для тяжёлой атлетики и занимайтесь спортом по собственной программе.
В сложенном виде скамья очень компактна, что позволит вам тренироваться на ней в любое удобное время и при необходимости убирать.