Ласты отлично подходят для занятий дайвингом и снорклингом. Во время использования модели данной конструкции создаётся туннельный эффект: средняя часть ласты прогибается под струёй воды. Эта особенность свойственна изделиям, в которых центр сделан из более мягкого, чем по краям, материала. Таким образом, образовавшийся жёлоб не позволяет воде скатываться в стороны и направляет её по правильной линии, тем самым не давая ногам перенапрягаться.
Ласты с регулируемым ремешком и открытой пяткой могут использоваться несколькими спортсменами с разным размером обуви. Небольшие протоковые отверстия дополнительно пропускают воду и разгружают мышцы ног при возвратном движении.