Тибетская йога дыхания. Очищение и повышение уровня жизненной энергии. Ринпоче Э.

В издании вы найдете уникальные практики тибетских йогов, которые славятся своим долголетием.

Для занятий не требуется специальное помещение и много времени. Вы сможете практиковать дома, на работе или даже в машине. Более ста практик, которые улучшат ваше здоровье и настроение. Простые и понятные инструкции. Главное - это начать!