Творим здоровье души и тела. Матрица индивидуального здоровья для всей семьи

Книга знакомит с уникальной матрицей индивидуального здоровья. Она отражает ежедневные базовые потребности человека: питание, движение, дыхание, труд, отдых; мысли, чувства, желания, слова, поступки, воля, вера.

На протяжении всей жизни человека эти потребности проявляются и взаимодействуют друг с другом. От их качества зависит состояние здоровья. Данная методика помогла восстановить и поддерживать крепкое здоровье автору и многим читателям книг и слушателям её лекций.

Настоящая книга ориентирована на детей, родителей, бабушек, дедушек, будет полезна всем детям и взрослым, желающим самостоятельно творить свое здоровье — духовное, душевное и физическое.