Как дожить до 100 лет без болезней и бед

Более трёх сотен лет тому назад знаменитый англичанин Джонатан Свифт написал: «Каждый хочет жить долго, но никто не хочет стареть». Однако, действительно, для того, чтобы стать долгожителем, нужно не только хотеть этого, но и знать, как.

Так в чём же заключен «секрет» активного долголетия человека?

В наши дни практически каждый из нас понимает: чтобы жить долго — недостаточно лишь правильного образа жизни и здорового питания. А нужно кое-что еще…

А что именно, вы узнаете из новой книги врача высшей категории Е.А. Тарасова.