Если нет времени посещать фитнес-клуб, занимайтесь дома c тренажёрами Bradex. Упражнения на них не требуют больших усилий, их можно выполнять в удобном для вас положении.
Данный тренажёр — спортивный комплекс, на котором вы укрепите не только пресс, но и косые мышцы живота. Для правильного выполнения упражнений необходимо постоянно следить за осанкой, благодаря чему у вас появится полезная привычка держать спину прямо. В процессе также участвуют мышцы ног и спины. Тренажёр легко собирается и регулируется в зависимости от роста владельца.
Характеристики
Как использовать?
Расположитесь в кресле тренажёра. Вытяните ноги и поместите их в специальные выемки. Выпрямите спину и придерживайтесь за ручки кресла. Начните выполнять вращательные движения ногами из стороны в сторону.