Расскажу про свой опыт. Сверху соседи с ребёнком. Постоянно что-то катается, перетаскивается, падает. И даже ночью. Включаю фоном негромко телевизор + беруши, и все звуки сглаживаются в один белый шум. Меня очень спасают. Сделаны из вспененного материала (который со временем высыхает, и беруши перестают изменять форму). После сжатия к первоначальным размерам возвращаются через 50-60 секунд.