Таблицы калорийности: все для вашего похудения. Автор: Лавров Н.

Худеть или не худеть? И если худеть, что же брать за основу, от чего отталкиваться и к чему стремиться? К здоровью! И только к нему!

Полноценное питание — это один из путей обретения, сохранения и упрочения здоровья.

Естественное стремление женщины подчеркнуть достоинства фигуры и сгладить её недостатки должно подкрепляться научно разработанной диетической программой.

В книге представлены таблицы калорийности и пищевой ценности продуктов, сравнительная таблица мер продуктов и кремлёвская диета.