В прежние времена взрослые учили детей отличать несъедобные грибы и ягоды от съедобных — это знание было необходимо для выживания в дикой природе. В современном мире не менее важно умение ориентироваться в супермаркетах.
Прочитав эту книгу, вы узнаете:
— как не позволить еде-паразиту вытеснить с вашего стола дающую жизнь и питающую настоящую еду;
— как отличить съедобную еду от несъедобной и избавиться от пищевого балласта;
— можно ли победить жир и что такое качественные калории;
— как приручить гормон предвкушения и кайфа дофамин;
— как выявить симптомы пищевой зависимости и как справиться с ними;
— как вручную перепрограммировать мозг, выстроив защиту от пищевых компаний.
Наведите камеру, чтобы
