Движения без боли. Немецкая методика восстановления подвижности позвоночника и суставов. Брахт П., Либшер-Брахт Р.

Перед вами новая революционная форма терапии против боли, которая не требует хирургического вмешательства, обезболивающих или других препаратов. Роланд Либшер-Брахт и Петра Брахт, специалисты по боли, разрабатывали и оптимизировали её в течение 35 лет! С ней вы сможете достичь такого уровня хорошего самочувствия и здоровья, который до сегодняшнего дня казался вам невозможным.

В книге вас ждут:

• пошаговые фотографии и описание самых эффективных упражнений, направленных на борьбу с болью;
• понятные объяснения и новые научные данные, которые помогут узнать, почему возникает боль и можно ли с ней справиться самостоятельно;
• основы здорового питания, которые улучшат ваше самочувствие.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.